泛谈“太极拳的变化”

发表时间:2013-06-21 17:16

太极秘诀之:泛谈太极拳的变化

宇宙动驰,人生风雨,棋局变幻,事物变化。太极拳的变化是什么呢?

一、太极拳的必然变化

1、功能的变化

由技击逐渐转向健身,当今科学越来越发达,人们对太极拳健身有了很深刻的认识,许多人因练拳获益甚多,精神和身体状态得到很大的改善; 在太极拳数百年演进的时间长河中,修炼者是围绕武术,技术这个核心进行研究,实践, 并将气其作为一种谋生的职业,出现了不少太极拳技击专家,也使太极拳在本世纪达到了顶峰,有别于其他中国武术,自成独特的一大武术流派。可是随着世道的变迁,社会的进步,物质生活的改善,太极拳的功能也就发生了变化,人们更看重其健身功能和注重太极拳的历史和文化研究。

2、人数增多的变化

在追逐健身,继承和了解中国古代文化的驱使下,近数十年来,练太极拳的人数在逐年增加,分布越来越广,并迅速扩展到了国外,以至于看见外国人练太极拳已不是罕事。

以山城重庆为例。二十世纪60年代末,除在清晨的公园偶尔看见数名老年人练太极拳之外,很难看到中青年练太极拳。而现在,各大小公园,广场,步行街,林荫道,无处不是练太极拳的人。在市中心不足10公里的狭长半岛上,按保守的估计,练太极拳的人就多达1200人以上,其中还不乏青少年参与。

3、套路增多的变化

在民间流传甚广的有杨、陈、吴、孙、武等式太极拳传统套路,后有了推广的简化太极拳,数种国家竞赛套路,又闻赵堡、郝、卢、李等式太极拳套路,总之套路越来越多,使欲学太极拳者感到茫然。这样的变化时好还是坏呢?我认为好坏参半。好处是易适应推广和比赛,坏处则是难真正继承太极瑰宝。有些人数式太极拳合练,自言可以博取众家之长,真是如此吗?我拜师练太极拳已逾三十载,按我的理解,认为练一式太极拳的人,更能真正掌握太极拳的精妙。

4、由简至繁的变化

太极拳以简单实用为目的,可是近几年来好一些太极拳套路手法越来越繁,腿法越踢越高,花样越来越多。诚然这增加了太极拳外在的观赏性,但是似乎离太极拳的真谛越来越远。这样的太极拳大可改称为太极舞了吧。这种只追求外形,不深研太极内涵的现象,可以说是太极拳的悲哀。

5、自学者增多的变化

近年来,不少人与我谈论太极拳说练拳多年,耗时费功,却不得太极拳要领。问他师承,回答无人指教,全靠购书、购光碟、购录像带自学。我认为,当今太极拳的好老师越来越少了,相反太极拳越来越普及,很多喜爱太极拳的人无奈只好自学了。这是现实,但是自学者,如果主观上认为按以上几种自学方法就能将太极拳练好,那就陷入了认识上的误区,因为这样只能学到书中空的理论和模仿太极拳架势,停滞在练拳架的水平上,要想深入掌握最终肯定是徒劳的。回忆我追随先师周子能先生习拳,后又自练了12年,耗用了那么多的时光,才对太极拳理略解,那种仅靠自学,无师自通,除了天资绝顶聪明,一般的人,即使勤奋苦练,绝难掌握太极用意运劲,其结果只能是练练身体而已。

二、太极拳自身的变化

1、 有序的变化

练拳架和定式推手归属此范畴。凡是练过几年太极拳的人都知道,拳式的一招一式都很讲究规范。身、眼、腿、步法在一定的时间内,按一定的线路、方向、角度、高低运动变化。这过程不是外行认为,只需随意练练就行。而是要符合拳理,通过练拳架,将各种途径圆合理地连接起来。这过程也就是太极拳最基本的变化,进而联系由低至高的太极推手,使变化达到一定的层次。即使定式推手也要求规范,在匀速的运动中,通过规定的手法平稳地变化,这对互练推手的人要求很高。先师曰:“拳是基础,推手时认识太极奥秘,积累功力,检验拳时否正确的一种方法。推手必须先合规矩,后才能脱规矩。”太极拳爱好者通过体验这有序的变化,使之熟能生巧,否则,难成为太极高手。

我想,太极拳有序的变化时进入太极高级境界的基础,按拳经中所言的“由熟而懂劲”,然后达到无序的变化。

2、 无序的变化

这是太极高深阶段。譬如推手中如何化、发劲,散手中如何巧妙防守或进攻,如何在运动中控制自身的平衡以及进退的尺度,活用拳招,并能随对手的变化随意自然地变化,用重庆通俗话说就是无固定招式,乱打。达到无序的变化是练太极拳者的追求,并说明练拳人已经具备相当高的太极水平了,非练太极拳十数年以上者,恐难到达。

陈德雄

2000年6月